Contemporary Beginners Herbst

Beschreibung

Stil: Contemporary Niveau: Beginner Zeit: Donnerstags 17:15 – 18:30 Uhr, ab 11.9.2025 durchlaufend exklusive Feiertage, Weihnachtsferien 24.12.2025- 2.1.2026 & Semesterferien 16.2.2026-27.2.2026 (Ausfall: 8.12.25, 6.1.26) Einstieg unterjährig möglich Sprache: Deutsch (Englisch nach Bedarf) Kursleitung: Ola Krzekotowska - do Rego Kosten: 18 € pro Session, 10-er-Karte 170 € (vor Ort erhältlich, Einzelticket auch online buchbar) In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Grundprinzipien des zeitgenössischen Tanzes ein. Im Mittelpunkt stehen der bewusste Umgang mit dem eigenen Körper, die Verbindung zum Boden und das Erleben von Bewegung als Ausdruck. Indem wir unseren Körper in Bewegung neu kennenlernen, entwickeln wir allmählich Zutrauen in seine Kraft und seine Möglichkeiten – und entdecken fließende, natürliche Bewegungsabläufe. Wir bewegen uns nicht nur auf den Füßen, sondern mit dem ganzen Körper im Kontakt mit dem Boden. Dabei erlernen wir einfache Sequenzen und erste Übergänge zwischen verschiedenen Ebenen – vom Liegen über die Mittelebene bis hin zum Springen. Ein zentrales Thema ist das Vertrauen: in den eigenen Körper, in die Schwerkraft – und in den Boden, der uns trägt. So entsteht nach und nach ein Gefühl für Bewegungsfluss, Körperbewusstsein und kreativen Ausdruck. Jede Stunde bietet Raum zum Ausprobieren, Staunen und Freiwerden im eigenen Tanz. Ob du dich ausdrücken oder einfach nur die Freude an der Bewegung erleben möchtest – dieser Kurs lädt dich ein, die Vielfalt deines Körpers neu zu entdecken. Wer ist Aleksandra (Ola) Krzekotowska? Aleksandra (Ola) studierte Tanz in Polen (School of Contemporary Dance, Poznań), Deutschland (danceworks berlin), Österreich (Anton-Bruckner-Privatuniversität, Linz) und Schweden (Universität der Künste, Stockholm) und schloss ihr Studium in zeitgenössischem Tanz und Performance an der Anton-Bruckner-Privatuniversität in Linz, Österreich, mit einem Bachelor ab. Ihre tänzerischen Erfahrungen hat sie mit u.a. Amanda Piña, Evangelos Poulinas, Regina van Berkel, Maya M. Caroll, Jianan Qu, Chris Haring, Editta Braun und Natalia Iwaniec gesammelt. Ola erarbeitet auch eigene Choreographien in Zusammenarbeit mit Tänzer:innen, Musiker:innen und Schauspieler:innen. Als Ergänzung zu ihrer Tanzpraxis praktiziert und unterrichtet sie Yoga.