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February Intensive Pilates & Dance Mix

Pilates Well-Being und Latin Dance Mix mit Carolina Avellaneda im Februar


Beschreibung

Samstags / 9-10 Uhr / Studio 3 / abwechselnd Latin Dance und Pilates (03.02, 10.02, 17.02, 24.02) Montags / 19:15 -20:15 Uhr / Studio 3 / Pilates Well-Being (05.02, 12.02, 19.02, 26.02) Anmeldung & Preise: carolina1803.av@gmail.com oder https://appurl.io/eXl4fpuXhd (Link bitte kopieren und in neuem Tab hinzufügen) Treten Sie in eine gesündere, lebendigere Version Ihrer selbst! Eine Reihe von dynamischen und schweißtreibenden Sitzungen, die Pilates, lateinamerikanische Tanz-Workouts und individuelles Coaching (auf Anfrage) umfassen. LATIN DANCE WORKOUT Wenn Sie auf der Suche nach einem Fitnesserlebnis sind, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht, sollten Sie an diesem geführten Fitnesskurs im Rhythmus der lateinamerikanischen Musik (Salsa, Merengue, Bachata) teilnehmen. Latin Dance Workout bietet eine perfekte Mischung aus Fitness, lateinamerikanischem Geschmack und Spaß. Jede Einheit ist ein Fest der Bewegung und der Musik, bei dem Sie sich in die Bewegung verlieben werden. Sie werden bei jedem Schritt angeleitet, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur ein großartiges Workout bekommen, sondern auch Spaß dabei haben. Jeder ist herzlich eingeladen, mitzumachen und die Freude am Tanzen zu entdecken, unabhängig von seinem Fitnesslevel! PILATES Im Wesentlichen ist Pilates eine Reise der Selbstentdeckung, bei der Dehnung, Gleichgewicht, Bewusstsein, Zentrierung Kontrolle und Atem zusammenkommen, um nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr gesamtes Wohlbefinden zu verändern. Es ist eine Praxis, die den Körper und die Seele nährt, so dass Sie sich revitalisiert und in Harmonie mit sich selbst fühlen. Pilates ist eine ganzheitliche Fitnessmethode, die über das bloße Streben nach körperlicher Stärke hinausgeht. Es geht darum, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen, das Bewusstsein zu fördern und die eigene Mitte zu entdecken. CAROLINA AVELLANEDA ist eine kolumbianische Künstlerin, die in Linz verortet ist. Sie hat ihr Studium in zeitgenössischem Tanz und und Interpretation in Bogota, Kolumbien, abgeschlossen. Aktuell ist sie dabei, ihr fortführendes Studium an der Anton Bruckner Universität in Linz als Tanzexpertin zu absolvieren. Außerdem arbeitet sie an ihrer BASI Pilates-Zertifizierung. Durch das intensive Eintauchen in zeitgenössischen Tanz, Ballett, Partnering und Improvisation ist sie vielfältig versiert.


Unsere Preise für das Sommersemester 2024: 

Einzeltermin Kurse (Contemporary, K-Pop): 18 €, Einzeltermin Tango: 25 €,

10-er-Karte Contemporay/K-Pop: 170 €, 10-er-Karte Tango: 235 €

Semesterticket Contemporary/K-Pop: 250 €

Semester- und Kurszeiten Sommersemester 2024:

Kurse laufen wöchentlich durch bis auf Feiertage und Ferien, Start: 26.2.2024, Ende: 4.7.2024, danach Sommerprogramm  (reduziertes Kursprogramm)

 

Semester- und Kurszeiten Wintersemester 23/24:

Start: 11.9.2023, Ende: 15.02.2024

Kurse laufen wöchentlich durch bis auf gesetzliche Feiertage und Weihnachtsferien (24.12.23 - 06.01.24)

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