Pilates for stress release ab 29.08.2024

Beschreibung

Wann: Donnerstags, 19:00-20:00, Studio 3 Mit: Carolina Avellaneda Termine: ab 29.8.2024 bis 30.1.2025 29.8.2024, 5.9, 12.9, 19.9, 26.9, 3.10, 10.10, 17.10, 24.10, 31.10, 7.10, 14.10, 21.10, 28.10, 11.11, 5.12., 12.12., 19.12., 9.1.2025, 16.1, 23.1. Preise: 22€ Einzeltermin 5-er Karte: 100€ 10-er Karte: 180€ 210€ Semesterticket (1 Kurse - alle 21-Termine) Semesterticket All Inclusive (64 Termine): 830€** Anmeldung: carolina1803.av@gmail.com **Semesterticket All Inclusive entspricht nur für Kurse mit Kursleiterin Carolina Avellaneda Ein Kurs, der darauf ausgelegt ist, dich am Ende deiner Woche abzuholen, indem Mobilität, Dehnung und HIIT integriert werden, um deine Bewegung zu stärken, während gleichzeitig auf die Bedürfnisse deines Körpers Rücksicht genommen wird. **************************************************** In essence, Pilates is a journey of self-discovery, where elongation, balance, awareness, centering, control, and breath come together to transform not only your body but also your overall well-being. It's a practice that nurtures the body and nurtures the soul, leaving you feeling revitalized and in harmony with yourself. Pilates is a holistic fitness method that goes beyond the mere pursuit of physical strength. It is about achieving a harmonious balance between body and mind, fostering awareness, and discovering your center. In this Pilates session, you will experience the gentle art of movement, where each movement is designed to lengthen and strengthen your muscles. Therefore, the class will be focus on refining your sense of balance and center as the anchor that supports all your movements, creating a connection between grace and precision.. Carolina Avellaneda ist eine kolumbianische Künstlerin, die in Linz verortet ist. Sie hat ihr Studium in zeitgenössischem Tanz und und Interpretation in Bogota, Kolumbien, abgeschlossen. Aktuell ist sie dabei ihr fortführendes Studium an der Anton Bruckner Universität in Linz als Tanzexpertin zu absolvieren. Außerdem arbeitet sie an ihrer BASI Pilates-Zertifizierung. Durch das intensive Eintauchen in zeitgenössischen Tanz, Ballett, Partnering und Improvisation ist sie vielfältig versiert. Dies wurde auf der Bühne durch die Zusammenarbeit mit verschiedenen Tanz Tanzkompanien und kollektiven Kollaborationen sichtbar. Anmeldung: carolina1803.av@gmail.com Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebf9tLwgkPDhjb3BDzcZcEUsULu6_vzhFNipHcrYy6NOh7lg/viewform